B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Son Dakika
Yükleniyor...

09 Ağustos 2021

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B Vitamini Bulunan Besinler

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?


B Vitamini Bulunan Besinler


✱ Baklagiller (fasulye, mercimek)
✱ Zeytinyağı gibi bitkisel yağlar
✱ Koyu, yapraklı sebzeler (brokoli, ıspanak)
✱ Tohumlar ve fındık (ayçiçeği tohumu, badem)
✱ Meyveler (narenciye, avokado, muz)
✱ Et (kırmızı et, kümes hayvanları, balık)
✱ Tam tahıllar (kahverengi pirinç, arpa, darı)
✱ Yumurta ve süt ürünleri (süt, peynir)

Arkadaşlarınla Paylaş

Yorumlar
Yorum Yap
Galiptekin.com.tr
Bilim Haberleri, Burçlar, Dünya Haberleri, Eğitim Haberleri, Ekonomi Haberleri, Finans Haberleri, Hayvanlar Alemi, Sağlık Haberleri, Sanat Haberleri, Sinema Haberleri, Spor Haberleri, Tarih Haberleri, Tatil Yerleri, Canlı TV İzle, Uzaylı Haberleri
Kapat